रोज सुबह पियें इस खास नमक वाला पानी और फिर देखें चमत्कार

स्वस्थ जीवन और निरोगी काया कोन नही चाहता है यदि स्वस्थ जीवन चाहते है तो रोज सुबह उठकर काल नमक या सेंधा नमक को पानी में मिलाकर पिए इस पानी को अंग्रेजी में सोल वाटर कहते है नमक वाले पानी को पीने से ब्लड शुगर और मोटापा आदि बीमारियों से भक्ति मिलती है साथ ही यह अन्य घातक बीमारियों से भी बचाता है आपको पानी में काला नमक या सेंधा नमक ही मिलाना है किचन में मौजूद साधा नमक न मिलाये 80 से ज्यादा खनिज काले नमक में होते है जो हमारे शरीर के बहुत फायदेमंद होते है आइये जानते है नमक वाला पानी कैसे आपको कई बीमारियों से छुटकारा दिलाता है

नमक के पानी को बनाने की विधि –  1 गिलास गुनगुने पानी में एक छोटी चम्मच काला नमक को मिलाये और इसे अच्छे से मिलाये अब यह पानी पीने लायक बन गया

त्वचा की समस्या में:- नमक वाला पानी पीने से त्वचा से सम्बन्धित परेशानिया जैसे एवने,एकिज्मा और रेशे कई परेशानी दूर होती है नमक के पानी में क्रामिया होता है जो त्वचा कई हर समस्या से लड़ता है

पाचन तंत्र को ठीक रखना :- नमक वाला पानी मुह में लार वाली ग्रन्थियों को सक्रिय करने में मदद करता है लार पेट के अंदर प्राकृतिक नमक ,हाइड्रोक्लोरिक एसिड और प्रोटीन को पचाने वाले एंजाइम को पचाने में सहायता करती है इससे खाया गया भोजन टूट कर पच जाता है इसके आलावा इंटेस्टाइनल ट्रेक्ट और लिवर में भी एंजाइम को उत्तेजित होने में भी मदद मिलती है जिससे खाना पचने में आसानी होती है

प्राकृतिक एंटिबैक्टेरियल :- नमक के पानी में खनिज कई मात्रा ज्यादा होने से यह एंटीबैक्टेरियल का काम करता है जो की शरीर से खतरनाक बेक्टिरिया को खत्म करता है और आपकी सेहत को डेटॉक्स करता है

बनाये हड्डी मजबूत :- शायद ही आपको पता होगा की हमारा शरीर भी हड्डियों से खनिज और केलिशियम को खिंचता है इससे हड़िया धीरे धीरे कमजोर होने होने लगती है लेकिन नमक वाले पानी में जो तत्व पाए जाते है वे केलिशियम की कमी को पूरा करते है और हड्डियों को भी मजबूत बनाते है

नींद समस्या में :- नींद की समस्या आजकल कई लोगो में देखि जा रही है ऐसे में रोज नमक वाला पानी पीना चाहिए नींद लेन में नमक हमारी तंत्रिका को आराम देता है और दो खतरनाक हार्मोन्स एड्रनलाईन और कार्टिसोल को नमक कम कर देता है जिस वजह से रात को शांत व् अछि नींद आती है

वजन घटाए :- यह पाचन को दरुस्त करके शरीर कई कोशिकाओं तक पोषण पहुचाता है जिससे मोटापा कंट्रोल करने में मदद मिलती है काले नमक का पानी पीना न सिर्फ सेहत के लिए अच्छा है बल्कि यह चहरे से जुडी परेशानी को भी दूर करता है सुबह सुबह उठकर अपनी आदत में थोड़ा बदलाव लाये और नमक के पानी पीने कई आदत डाले |

ये पानी पीने से बॉडी पर ये 15 असर होंगे

1- स्ट्रांग मसल्स – काला नमक बॉडी को पोटेशियम कमजोर करने में मदद करता है इसे मसल सॉन्ग होती है और इंसान की प्रॉब्लम दूर होती है

2- वजन घटेगा – ब्लैक साल्ट वाटर बॉडी फैट घटाने में बहुत मदद करता है रोज इसे पीने से मोटापा दूर होगा

3- डायजेशन सुधरेगा – कालानमक पेट के अंदर हाइड्रो हाइड्रोक्लोरिक एसिड और प्रोटीन डाइजेस्ट करने वाले इंजॉय एक्टिव करता है इससे डाइजेशन सुधरता है

4- हल्दी स्किन – काले नमक में मौजूद सल्फर सिंह जैसे न्यू ट्रेन न्यू फ्रेंड्स न्यूट्रिएंट्स और ड्राई स्किन की प्रॉब्लम दूर करते हैं पानी पीने से स्किन हल्दी होगी और ग्लो बढ़ेगा

5- मजबूत हड्डियां – काले नमक में मौजूद मिनरल हड्डियों को स्ट्रांग बनाते हैं

6- गैस और कब्ज – काले नमक में मौजूद सोडियम क्लोराइड, आयरन ऑक्साइड, पेट में बनने वाली गैस की प्रॉब्लम दूर करते हैं. ये पानी पीने से खाना खाने के बाद पेट भारी भारी लगने की प्रॉब्लम दूर होती है

7- पेट नहीं फूलेगा – काले नमक का पानी पीने से पेट फूलने और खाना खाने के बाद पेट भारी भारी लगने की प्रॉब्लम दूर होती है

8- आंखों की रोशनी – रेगुलर काले नमक का पानी पीने से आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद मिलेगी.

9- घने बाल – काले नमक में मौजूद मिनरल बालों की ग्रोथ में मददगार है रोज इसका पानी पीने से बाल नहीं झड़ेंगे और डेंड्रफ दूर होगा

10- हल्दी हार्ट – काला नमक कोलेस्ट्रोल कंट्रोल करने में मदद करता है रोज इसका पानी पीने से हार्ड बीमारी का खतरा टलेगा

11- डायबिटीज – काला नमक इंसुलिन का लेवल कंट्रोल करता है इससे डायबिटीज कंट्रोल होती है और डायबटीज का खतरा भी टलता है

12- अच्छी नींद – काले नमक में मौजूद मिनरल बॉडी में स्ट्रेस हारमोंस कंट्रोल करते हैं इससे रात को नींद ना आने की प्रॉब्लम दूर होती है

13- गले की खराश – काले नमक का पानी पीने से गले की खराश और दर्द की प्रॉब्लम दूर होती है

14- खून की कमी – काले नमक में भरपूर आयरन होता है उसका पानी पीने से एनीमिया खून की कमी की प्रॉब्लम दूर होगी

15- बीमारियों से बचाए – काले नमक का पानी बॉडी में मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया को खत्म करता है रोज इसे पीने से कहीं हेल्थ प्रॉब्लम्स का खतरा चलता है